Worum geht es bei der Macht der Gewohnheit?

In „The Power of Habit“ geht es um unsere Gewohnheiten und warum wir tun was wir tun im Leben.

Was nimmt man mit?

• Automatische Verhaltensweisen sind tief im Gehirn, der Basal Gangia verankert
• Eine Gewohnheit setzt sich auch einem Hinweis, einer Routine und einer Belohnung zusammen
• Claude Hopkins führte die Gewohnheit ein, dass Amerikaner sich Zähne putzen, wodurch er ihnen Pepsodent verkaufen konnte
• Jeder der sein Verhalten ändern will, muss auch daran glauben, dass er dies tun kann
• Ausgehend von kleinen Gewohnheitsänderungen, können positive Aspekte sich auch auf andere Bereiche auswirken
• Willenskraft ist ein positives Erfolgsmerkmal für das ganze Leben
• Das Ändern von Gewohnheiten ist hart, weil diese Bedürfnisse stillen
• Fraglich ist inwieweit Menschen Verantwortung für ihre Gewohnheiten tragen

Warum sollte man es lesen?

Man lernt, dass erfolgreiche Menschen besser ihre Gewohnheiten ändern und kontrollieren können und hilft dem Leser selber diese besser zu verstehen und zu ändern, wodurch man besser, gesünder oder effizienter leben kann.

investresearch Empfehlung

8/10

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