Worum geht es?
In „Brain Rules“ stellt John Medina 12 wissenschaftlich bewiesene Prinzipien für besseres Lernen in der Schule und bei der Arbeit vor.
Was nimmt man mit?
- Das Gehirn wird langsamer, wenn man still sitzt, also Bewegung hilft
- Menschen leisten bessere Performance, wenn es motiviert und nicht eingeschüchtert wird
- Die Nervenverbindungen werden bis Mitte 20 festgelegt, können sich aber danach auch noch ändern
- Aufmerksamkeit und Fokus ist effizienter
- Wiederholen sie gelerntes
- Schlaf ist äußerst wichtig für die Erholung des Gehirns
- Eine geringe Dosis von Stress verbessert das Gehirn, aber zu viel ist kontraproduktiv
- Je mehr verschiedene Sinne beim Lernen gereizt werden desto effektiver ist es
- Das Gehirn priorisiert das Gesehene
Warum sollte man es lesen?
Das Buch ist eine Mischung aus akademischer Literatur und einem Ratgeber, wie man sein Gehirn besser nutzen kann. Das Buch ist anschaulich geschrieben und mit persönlichen Beispielen des Autors angereicht und jeder der mit dem Kopf arbeitet, sollte aus dem Buch „Brain Rules“ etwas mitnehmen.
investresearch Empfehlung
8/10
Das Buch können Sie hier kaufen (auch als pdf, kindle und ebook).
